Медитация

Большинство людей, приступая к духовной жизни, сталкиваются с проблемой медитации: они не умеют концентрироваться. Почему? Потому что не научились выбирать тему для медитации, они устремляются вслепую, не зная метода. Итак, пусть вам будет понятно. Во-первых, разумеется, нужно выбрать тему духовной природы; во-вторых, эта тема должна вам нравиться. Ведь человек стремится к тому, что ему нравится, что он любит. Если вам не нравится, вы - как почтовая марка без клея - не приклеитесь!

Ошибка начинающих в том, что они сразу же хотят сконцентрироваться на самых абстрактных философских или мистических вопросах: истине, вечности, бесконечности, Абсолюте, высшем Существе. Это ошибка. Начните концентрироваться на образе чистом, прекрасном, который вам нравится, на образе из области искусства или природы. Тогда ваш ум привыкнет концентрироваться, и постепенно вы сможете медитировать на самые отвлечённые и отдалённые темы. Чтобы получить результаты в духовной жизни, надо уметь пользоваться чудесной силой любви.

Медитация – это очень трудное упражнение, так как предполагает большую власть над мыслью. Ведь мысль непокорна, она любит странствовать, и если вы попытаетесь её резко остановить, то заблокируете свой мозг. Тот прибор, которым является мозг, нужно приводить в действие очень осторожно, мягко, подобно тому, как дают прогреться мотору, прежде чем тронется машина. Поэтому, когда вы хотите медитировать, не пытайтесь сразу подчинить свою мысль: она заупрямится, встанет на дыбы и даже сбросит вас на землю. Начните с того, чтобы привести себя в состояние покоя, гармонии, а затем осторожно направьте свою мысль в том направлении, которое вы хотите ей придать: через некоторое время она будет в вашем распоряжении и подчинится вам. Со своей мыслью нужно быть искусным, очень дипломатичным. Когда вы научитесь владеть ею, то весь день, даже без вашего вмешательства, она продолжит идти в том направлении, которое вы захотите ей придать.

Концентрация – одно из самых необходимых качеств в большинстве деятельностей.

Медитация – это активность интеллекта, стремящегося познать духовные истины.

Созерцание – активность сердца или души, которая останавливается на образе, качестве или добродетели, чтобы слиться с ними и насладиться их светом и их красотой.

Выше медитации и созерцания стоит магическая работа по идентификации - это активность воли и духа, которые стремятся отождествиться с Создателем, чтобы творить.

Бывают дни, когда ученик больше расположен работать с интеллектом: он ищет, копает, углубляется, то есть медитирует. В другие дни он ощущает в себе гармонию, мир, блаженство, и он предрасположен к созерцанию. Наконец, иногда он испытывает желание действовать, творить, приводить в движение силы. В эти дни проявляется его воля. Вы, конечно, переживали эти три состояния, но вы, вероятно, не могли их ясно различить, классифицировать. Настал момент, когда вы должны познать себя, научиться различать состояния, которые вы проживаете в течение дня, знать, над чем вы работали, какой фактор определял ваш внутренний мир.