Chaque matin la vie qui nous vient du soleil est toute neuve. La conscience a besoin de faire connaissance avec cette énergie nouvelle encore inconnue, d’en ressentir la couleur, d’écouter quelle sera la tonalité de la journée qui s’annonce. C’est le rôle de la méditation au lever du jour. On donne à ses pensées, à ses sentiments, tantôt un rythme, tantôt un thème, ou un chemin ; ou bien selon les besoins, une impulsion vers le subtil, le concret, l’intérieur, l’extérieur, le printemps ou l’automne, le sérieux ou la gaieté, la fraîcheur ou la chaleur, ainsi de suite…
Ce choix d’un extrait de conférence n’a rien de contraignant ; chacun à son gré retiendra un autre thème de méditation qui lui conviendrait mieux pour ce jour-là.
