Faire vibrer tout notre être, même jusqu’aux cellules de nos mains et de nos pieds, en accord avec les vérités spirituelles que nous acceptons intellectuellement, voilà la raison d’être des exercices que nous pratiquons chaque jour.

Après avoir médité devant le lever du soleil, nous faisons les exercices de respiration, puis les exercices de gymnastique. Le travail spirituel n’a vraiment de sens que si chaque vérité avec laquelle nous entrons en contact finit par descendre dans le plan physique afin d’en imprégner tout notre être. La compréhension, la vraie, ne se fait pas seulement par les cellules du cerveau ; elle se fait aussi par les cellules du cœur, de l’estomac, des poumons, du foie et de tous nos organes. Oui, pour que notre compréhension soit complète, toutes les cellules de notre corps doivent participer.

Coll. Stani, Donner vie à des symboles, chap.3